玉米不但好吃，而且价格低廉，对人体好处多多，很多人都喜欢吃
【玉米不但好吃，而且价格低廉，对人体好处多多，很多人都喜欢吃】玉米在生活中很常见 ， 也是很常吃的一种食物 ， 玉米不但好吃 ， 而且价格低廉 ， 对人体好处多多 ， 玉米含有的维生素E能够促进细胞分裂 ， 改善皮肤 ， 促进血液循环、增加皮肤营养和减缓皮肤衰老速度 。
蚕豆
蚕豆又名胡豆 ， 是生活中常见的一种食物 ， ,绿色又健康 ， 很多人都喜欢吃 。 我国的蚕豆是西汉时引入的 ， 张骞出使西域同时带来了蚕豆 。 现在的蚕豆既是粮食 ， 又是小菜 ， 既是“闲食” ， 又是补品 。 在超市我们就可以买到各种口味的蚕豆哦 。
花椒
花椒是我们在平时经常会使用的一种调料 ， 能够有效去腥 ， 还能增强口感 。 其实花椒还有一定的药用价值 。 对我们的身体有很多帮助 ， 能清除肠胃中的细菌 ， 改善肠胃和消化系统的功能 。 对去除肠胃的寄生虫、保护肠胃功能也有很好的帮助 ， 还有温暖子宫 ， 减轻腹痛等功效
蚕菜
蚕菜又叫做是木耳菜 ， 可以做汤做菜 ， 爆炒 ， 烫食等等 。 蚕菜有许多好处 ， 像是可以是清热解毒 ， 润肠通便 ， 降血压等等 。 木耳菜中还含有膳食纤维 ， 可以治疗便秘、腰膝酸软、防止皮肤干燥 。
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