10种降血糖的水果有那些，最适合孕妇降血糖的水果

血糖是我们身体健康很重要的一个指标，因此无论任何人都应该注意自身血糖的变化，无论是过高还是过低都会引起身体不适，尤其是孕妇更要引起重视，如果孕妇血糖过高怎么办，降血糖的水果有那些，下面果果一起来看看适合孕妇降血糖的水果。
降血糖的水果有那些

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降血糖的水果有那些柠檬、苹果、樱桃、石榴、猕猴桃、火龙果、山楂、番石榴、橙子、梨子、无花果等，这类水果含果胶较多，能改善胰岛素分泌，具有降血糖作用，都是最适合孕妇降血糖的水果。
1、柚子

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柚子中含有大量的胰岛素样成分，适当食用可降血糖，同时对心脑血管还具有很好的保护作用。孕妇一天最多能吃1/4个。
2、柠檬

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【10种降血糖的水果有那些，最适合孕妇降血糖的水果】柠檬中的柠檬苦素可以降血糖。柠檬泡水对降血糖有帮助的，生柠檬切片泡蜂蜜放在玻璃瓶中，置於冰箱保鲜。一次夾三四中泡开水喝，降血糖，养颜，消食……促健康。
此外柠檬的功效很多，此外还可以促进血液循环，促进钙质吸收，防治心血管疾病，预防癌症，治疗感冒。
3、煮苹果