丽水冬至吃什么 丽水冬至吃什么食物
【丽水冬至吃什么 丽水冬至吃什么食物】
文章插图
1、丽水莲都区冬至吃饺子 。
2、每年农历冬至这天,不论贫富,饺子是必不可少的节日饭,各大超市商场等饺子卖的都很“俏” 。谚云:“十月一,冬至到,家家户户吃水饺” 。为什么冬至这天要吃饺子呢 。据说这种习俗,是因纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的 。
3、现在市场上各种速冻饺子应有尽有,但少了自己动手包饺子带来的氛围 。建议和家人一起动手包饺子,安全营养 。许多人调饺子馅时,觉得只放肉香味不够,还要加好多油 。口味要讲究,健康也要注意,所以应该点到为止 。
4、很多人习惯包饺子时多放肥肉,认为吃着香,但肥肉中的饱和脂肪含量往往较高,对健康不利 。并且按照膳食酸碱平衡的原则,“酸性”的肉类,应当与“碱性”的蔬菜原料相平衡,所以最好一份肉类搭配两份蔬菜 。提高蔬菜用量,才能降低饱和脂肪和热量的摄入,达到真正的营养平衡,建议大家在馅料中少用肥肉,以瘦肉为主,最好不要再添加动物油和植物油 。
推荐阅读
- 什么人不能吃玉米油 现在你知道了吗
- 野柿子能吃吗 野柿子的吃法
- 老北京炒肝怎么做 老北京炒肝怎么做好吃操作视频
- 节后补气养生吃什么? 4种平价食物最补气
- 线面怎么煮好吃 福建线面怎么煮好吃
- 吃红心柚子有什么好处呢
- 春天亦养生 这些食物要多吃
- 女性冬天怕冷吃什么食物好
- 吃到撑都不发胖的主食有哪些 吃到撑都不发胖的主食介绍
- 炒牛肉片怎么炒好吃又嫩 炒牛肉片如何炒好吃又嫩