产后护理注意事项有哪些

从怀孕到生完孩子,这段时间对于女性来说,无疑是煎熬的 。正因为如此,不少女性在生完孩子后就放松了下来 。其实产后的一些注意事项也同样注意,下面就一起来看看吧 。

产后护理注意事项有哪些

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1. 留好住院时的发票和凭证 , 为生育报销做准备 。
【产后护理注意事项有哪些】 2. 分娩后10分钟到半个小时左右是开奶的最佳时机,千万别错过 。
3. 胎盘娩出至产后2小时,是产后出血的高发时间,因此宝妈要在产房留观2小时 , 这样能早发现、早处理产后出血 。
4. 顺产的宝妈在产后12小时之内就可以下地活动,而剖宫产则要等到产后24小时之后 。
5.不管是顺产还是剖宫产,产后不要盆?。〔灰柙 。〔灰柙 。∏褰嗤庖跤昧茉 。?
6. 宝妈可以在产后42天,恶露干净后根据自身情况同房,但要注意避孕 。
7. 母乳喂养就是最好的瘦身方式 , 即使再想减掉游泳圈也得到产后六周开始 。
8. 产后第一餐应该以清淡、易消化的食物为主 。
9. 顺产的宝妈在母婴健康状况良好的情况下一般三天就可以出院;剖宫产则需要7天左右才能出院 。
10. 顺产的宝妈产后就可以吃东西 , 剖宫产后6小时后可以喝水,通气后可吃东西,食物选择从流食到半流食 。
11. 月子里是可以洗头洗澡的,注意保暖 , 控制时间 。
12. 月子里不要对着风口直接吹,饮食宜丰富有营养 , 多休息 , 但也要适当下地活动 , 产后42天别忘了复查 。
13. 总以为生完就万事大吉,实则月子更加苦逼,无比怀念合体,且生且珍惜 。

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